Le verdure di stagione – Luglio Agosto Settembre

Gli ortaggi e i frutti estivi sono i più colorati e gustosi, ne consumiamo perché sono freschi, combattono il caldo delle giornate estive e ci aiutano anche a reintegrare i sali che perdiamo sudando. Consumare prodotti di stagione ci aiuta a mangiare in maniera salutare e risparmiare sul totale del carrello.

Qui sotto una raccolta di frutta e verdura Italiana da mettere nel cestino in questi mesi caldi e afosi, così da organizzare la spesa al meglio e mangiare prodotti freschi e salutari.


LUGLIO

Aglio, bietola, carote, cetrioli, cicoria, cipolle, fagiolini, frutta in guscio, lattuga, legumi secchi, melanzane, patate, patate novelle, peperoni, piselli, pomodori, ravanelli, rucola, scalogno, sedano, taccole, zucchine.

Albicocche, amarene, anguria, ciliege, fichi fioroni, frutti di bosco, limoni, mele, meloni, nespole, pere, pesche, prugne, susine.


AGOSTO

Aglio, bietola, carote, cavolo cappuccio, cavolini di Bruxelles, cetrioli, cicoria, cime di rapa, cipolle, fagioli, fagiolini, frutta in guscio, funghi, indivia, lattuga, legumi secchi, melanzane, patate, peperoni, piselli, pomodori, porri, rape, ravanelli, rucola, scalogno, sedano, spinaci, taccole, valerianella, zucchine.

Albicocche, anguria, fichi, fichi d’india, frutti di bosco, mele, meloni, pere, pesche, prugne, susine, uva.

SETTEMBRE

Aglio, bietola, broccoli, broccolo romanesco, carote, cavolo verza, cavolo cappuccio, cavolfiore, cetrioli, cicoria, cime di rapa, cipolle, fagioli, fagiolini, frutta a guscio, funghi, indivia, lattuga, legumi secchi, melanzane, patate, peperoni, pomodori, porri, ravanelli, rucola, scalogno, sedano, sedano rapa, spinaci, taccole, zucche, zucchine.

Anguria, fichi, fichi d’india, frutti di bosco, limoni, melagrane, mele, pere, prugne, susine, uva.

 

Il reparto frutta e verdura, di Lem Superstore, vi aspetta sempre fresco con il variare delle stagioni. Qualità e convenienza reale con prodotti Italiani vero Km Zero che mette in risalto il meglio che la terra ci può dare.

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