La Spesa di Aprile

#mangiadistagione
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Arrivano le fragole!
Ricche di vitamine, in particolare di vitamina C, dal gusto dolce e gustoso saranno protagoniste di dolci e centrifugati colorati.

Ad Aprile troviamo gli asparagi, ricchissimi di fibre, calcio, fosforo, magnesio e potassio.
Abbondando nel suo contenuto di Vitamine A, B6 e C lโ€™asparago รจ invece poverissimo di grassi.

Con le sue proprietร  antiossidanti รจ lโ€™alimento ideale per disintossicarsi dalle tossine accumulate durante le fredde giornate invernali.

Poi ci sono le barbabietole: questa radice dal particolare colore rosso รจ molto dolce e ricca di sali minerali.

Anche se controindicata per i diabetici, la barbabietola รจ una pianta depurativa e ricostituente adatta per favorire la digestione.

Ma nel cestino della spesa di aprile continueremo a mettere anche le arance, i cedri, le mele, le pere e poi la rucola, gli spinaci, i piselli e tanto altro.

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#mangiabene #LemSuperstore